孤獨，是一種能力
《孤獨，是一種能力》（原書名 Solitude: A Return to the Self）由精神分析師安東尼．史脫爾（Anthony Storr）撰寫，主張孤獨並非病態或逃避，而是一條通往創造力、精神成熟與個人完整的道路。他透過心理學與歷史人物案例，重新定義孤獨的價值。
推薦的動念：
這本書的核心主旨並非要人擁抱孤獨感或變得孤僻，而是探討如何將孤獨視為一種積極的力量和自我成長的機會。它鼓勵讀者：
-
直面真實的自我： 在沒有外界干擾的情況下，深入了解自己的思想、情感和需求。
-
培養內在的豐富性： 學習在獨處中尋找平靜、創造力和自我滿足。
-
提升心靈韌性： 透過孤獨的練習，增強面對生活挑戰的能力。
-
重塑對孤獨的認知： 將孤獨從一種負面感受轉化為一種積極的、有益於個人發展的狀態。
為什麼它被稱為「當代經典」？
這本書之所以被稱為「當代經典」，是因為它在現代社會中觸及了一個非常重要的議題。在一個高度連結卻也可能讓人感到前所未有孤單的時代，格茨的這本書提供了一個全新的視角，引導人們思考獨處的價值，並從中獲取力量。它不只是一本心靈雞湯，更像是一本哲學小品，引導讀者進行深刻的自我反思。
四週讀書計畫：
第一週：重新定義孤獨
閱讀章節：
- 前言 & 第1章：重新認識孤獨的意義
- 第2章：精神分析與親密關係的迷思
第二週：孤獨與創造力
閱讀章節：
- 第3章：創造力與孤獨的內在動力
- 第4章：孤獨與幻想的界線
第三週：歷史人物的孤獨實踐
閱讀章節：
- 第5~7章：牛頓、貝多芬、維根斯坦等人的孤獨人生
第四週：通往完整自我之路
閱讀章節：
- 第8~9章：個體化的歷程、宗教與內在安頓
讀書會資訊
- 帶領人：陳立如、林詣晉
- 日期：114.08.04 起 每週一，共 4 週
- 時間：晚上 19:00 – 21:00
- 地點：017 Cafe‘ (花蓮市博愛街325號)
- 費用：NT$100元/次 (含材料與茶點)
- 書本：請自備
立即報名
▌我們位置在：
- 017 Cafe’｜花蓮市博愛街325號
▌大眾交通：
- 太魯閣客運 301 路線
- 明義國小 站下車，步行約 5分鐘→從 林森路 面向 忠烈祠 方向→見 博愛街 路口向 左 轉→何嘉仁短期補習班 正對面。
