不好意思打擾，但近來我的心事真的無處安放，希望你們能給我點意見，非常感謝！
我今年剛升大一，但是發現自己好像讀錯系了，這個系跟我原來想像的截然不同，因此讀得非常痛苦。我有向父母反應這個狀況，希望能夠休學重考。但是父母堅持否決我的提議，並認為是我的抗壓性太低。
還有，系上的導師也跟我十分不對頻率。昨天因為身體不適，因此請了一天假去看醫生。結果導師在他的課上，點名的時候當著全班的面公審我。說誰看醫生會需要看四個小時，很顯然我就是不想上課才找藉口。而且診所門診有這麼多時段，何故偏要選他的課去看醫生。他就這樣一口咬定我請假就是想要逃避他的課。今天他約我單獨面談，面談時言語之間說話也非常不客氣（大概是說我實力不夠還敢請假，都不怕跟不上嗎）。
最近真的覺得壓力很大，不知如何是好。
覆函：
親愛的 Ann：
晚安，我是17解憂信箱的大叔017。
讀著你的信，大叔真的覺得好心疼，也替你感到非常委屈。剛上大一，本來應該是充滿期待的新生活，但你現在卻像是一個人被丟進了一個充滿敵意、沒人理解的迷宮裡。
科系讀得很痛苦、向最親近的父母求救被否定，生病請假還要被老師公開羞辱。Ann，大叔想先非常認真地告訴你一件事：
覺得壓力大、覺得撐不下去，絕對不是你「抗壓性太低」。
當一個人同時面對「走錯路」的內在迷惘、「家人不支持」的孤立感，還有「老師不合理針對」的外在霸凌時，任何人都有權利覺得崩潰。你身體的不舒服，其實就是你的心在替你喊救命。
大叔陪你把現在的毛線球理一理，我們一步一步來找出口：
- 關於那位失控的導師：給自己穿上隱形防彈衣
老師當眾公審你、私下面談時言語不客氣，大叔必須直白地說：這是「他」作為一個教育者的失職與情緒控管問題，不是你的錯。面對這種不講理、無法溝通的人，我們現在的首要任務是「保護自己」。在課堂上，我們就當個「沒有表情的灰石頭」，不去爭辯、不隨之起舞，但心裡要很清楚：「他說的那些難聽話，都是他的偏見，不代表我的價值。」
（大叔也要特別提醒你：絕對不要跟系上老師或同學透露你想轉系或休學的想法，這會增加你的惡夢，成為他繼續找麻煩的藉口！） - 關於父母的否定：先找「專業的大人」結盟
父母因為不在你的處境裡，出於對未知的恐懼，才會用「抗壓性低」來堵住你的嘴。既然家裡暫時無法成為避風港，大叔強烈建議你，這週就去預約學校的「心理諮商中心」。大學的諮商資源是免費且完全保密的。在那裡，你可以安全地把委屈哭出來。諮商師不僅能接住你的情緒，未來如果你真的要和父母談休學或轉系，有專業心理師的評估作為後盾，你也才會更有底氣。 - 關於未來的路：重考不是唯一的逃生門
大叔知道你現在痛到只想趕快「休學重考」逃離這裡。但除了重回高三的備考地獄，其實大學裡還有很多條秘密通道：- 轉系考／轉學考： 很多學校的轉系門檻並不高，這比重考的成本和風險低很多。
- 跨領域發展： 甚至想遠一點，有些人會把現在的科系當作跳板，未來直接報考完全不同領域的碩士或公職。
在做決定之前，大叔邀請你先做一件事：在你有力氣的時候，點開這個政府免費的「UCAN大專校院就業職能平台」。
- 施測：點擊這裡探索
你可以把測驗結果調出來，帶去諮商中心和心理師一起討論。這能幫你把「不知道未來在哪裡」的焦慮，變成一張具體的導航地圖。
Ann，你現在正處在一場大風暴裡，覺得無處安放是很正常的。但請記得，大一發現走錯路，其實是一件「很勇敢也很幸運」的事，因為你還有大把的時間可以修正。
不要用別人的錯誤（老師的公審、父母的否定）來懲罰自己。先去預約學校的諮商中心，找個安全的地方好好喘口氣。
如果覺得心裡還是很悶，大叔017的信箱隨時為你開著。我們先把今天過完，慢慢來，好嗎？
017 Cafe’ 大叔 017