誰都有可能

       每3秒,全世界就新增一名失智者,失智症是一種認知退化症候群,台灣預估平均每年新增失智者約1萬人。失智人口快速增加,無論是失智者或是失智症的照顧者,你我都有可能是下一位。

友善社區

      衛生福利部積極推動失智症防治照護政策綱領2.0,希望能以社區為主,打造失智友善生活環境,以追求一個能預防及延緩失智症友善社會的願景。為提供失智者、照顧者及家屬所需的服務與支持,降低對家庭社會的衝擊,提升民眾對失智症的正確認識及友善態度,以消弭對失智症的歧視和偏見,並確保失智者及其照顧者的生活品質。

認識失智      

       人生活在社區,目前推估臺灣失智人口約28萬人,而九成的失智者大都居住在社區中。如何社區民眾對於失智症有所認知,不感到害怕及慌恐,在鄰里之間就可以讓失智者感到安全及尊嚴,並可以藉由社區協同照護的方式降低照顧者的壓力,使失智家庭生活品質提升。目前衛福部在各地積極推廣失智友善社區,期待連結社區網絡的商家、派出所、醫療院所、寺廟及社區活動中心等各場域組織及鄰里成為共同守護力量。

        因擔任預防及延緩失能照護方案 指導員的機會,走訪了花蓮縣內各大大小小據點,發現其實在鄉村及原鄉部落中已如國家所期待的失智友善社區,但如果是市區則還是抱著觀望及保留的態度,但還不像媒體所報導北部及西部的城市對於失智照護中心的設置如此排斥。

        這次受壽豐衛生所的邀請,到原鄉部落的文化站進行衛教宣導認識失智,一個小時,時間十分寶貴。所以我主要規劃的內容是以衛福部失智症診斷手冊中的失智症十大警訊為主,因為我個人認為原鄉部落本身就是失智友善社區,而我們要做到的是,如何讓社區民眾瞭解哪些是正常衰退老化,而哪些是失智症的生活樣態,期待能透過部落居民緊密生活的情誼將疑似失智者提早就醫評估,之後還可以用大家的力量將他帶來文化站參加活動。

        在一一解說十大失智症警訊的過程中,就能看出部落的社交網絡的緊密。當詳細說明完一項生活警訊,現場馬上就提出討論說村裡的誰誰就是,接著就像似村里個案會議一樣,大家討論出如何去關心他,協助他的共識。如疑似者是在場者,大家也能相互提醒,對於找醫生也不會害怕被貼標籤或是被歧視,只希望大家能一起健康生活。

        詳細說完十大失智症警訊後,利用現有的失智者的生活短片,試著讓大家從短片中找出主角符合十項中的那幾項,大夥對於”搶答”也超友善,已答過的,會把答案偷偷地告訴旁邊的老人或較害羞的人,讓他們也能獲得有獎徵答的禮品。三輪影片過後,從大家的應答中可以感受到幾乎都能從生活中辨識失智症的生活樣態,也能知道失智症確診的重要性及相關國家社會資源與福利。

        最後提醒大家,失智症的潛伏期約20年,如果失智症好發是在60歲,那回家要提醒家中的年輕人,尤其是40歲起的壯年人更要從日常生活中避免頭部傷害外,就要做到規律生活規律運動避免三高飲食的健康生活習慣

來文化站就對了

       目前全世界針對失智症還沒有找到可以完全痊癒的解藥,但是不能治癒不代表不能治療,目前對於預防及延緩失智最好的方法除了避免3高危險因子的飲食、規律作息及運動外,只有不斷學習新事物才能對大腦不斷刺激認知。

       問到,如何避免3高的健康飲食?
       文化站這邊每天有供餐,我們的主廚煮得少油少鹽,讓我們吃得很健康!
       而且來這邊,還每天有人幫我量血壓!

       那你們每天有規律運動?
       有啊!每天都有!來文化站這邊,每天都一樣,時間到就運動!

       那你們每天有學習新東西?
       有啊!我們除了有課聽新的知識外,我們還有很多勞作課跟不同的課喔!
       老師您沒看牆壁上的那些東西都是我們做的,有沒有漂亮!

       哇!那這樣我問大家最後一個問題~怎樣可以預防及延緩失智?
       來文化站就對了!!!