樂齡健康學
課程理念：
隨著台灣65歲以上人口比例逐漸增加，失智及失能的問題也日益嚴峻。我們堅信，透過表達性藝術創作、身心律動、終身學習、社交互動及動腦玩桌遊等方式，不僅可以預防失智，還能延緩老年退化，提升生活品質。『樂齡健康學』致力於打造一個融合身心靈的共學共樂空間，以促進高齡者的健康與幸福。
017 Cafe’推廣社區共學、共樂、共榮的學習理念，透過陪伴一起3動：
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身體運動：
推廣高齡者健康操，每天都一起運動，增進平衡防跌，提升心肺功能。 -
動腦學習：
學習與創作，每天都有不同的活動主題，活動是以增進五感刺激來設計，手腦並用以增進大腦認知邏輯功能。 -
社交互動：
在活動之後享用茶飲及點心，一起欣賞跟分享創作心得，並結合時事，學習新資訊與時事接軌，避免詐騙及增進人際互動，加強與社會連結。
課程目標：
提供園藝、藝術、桌遊，五感刺激以促進腦部發展，延緩失智。
規劃不同主題活動，激發長者興趣，豐富生活，促進身心健康。
一起運動、用餐增進長者人際關係，促進社會參與，情感交流。
講師：
- 林詣晉
預防及延緩失能照護服務方案 專業講師 / 指導員
教學方式：
- 高齡健康操、時事分享、主題活動、心得交流。
我們的陪伴經驗：
我們的陪伴團隊成員於2016年1月組成，一直以來常受福氣站、文健站、社區照顧關懷據點、巷弄長照站(C)、失智據點、日照中心、樂齡中心、樂齡大學、長春學苑等機構邀請帶領長者活動。目前我們可以提供的方案及過往活動內容可參考我們的：
評量方式：
參與態度及出席率。
週進度表：
- 葉脈小書籤（藝術）
使用安全、快速的方法，將葉肉去除。除了保留菩提樹葉的外型外，更將細密的葉脈網絡給顯現出來，乾燥後的葉脈製作成書籤，讓閱讀不間斷。 - 苔球巧盆栽（園藝）
有別過往印象中的苔球盆栽，本課程為進階版，利用三種植物來製作“迷你”小苔球，使用白石子及托盤讓生活更加典雅。 - 紙藝創意卡（藝術）
使用造型打洞器將挑選出來的色紙壓出想要的花樣，從紙卡上上呈現出大自然的樣子。 - 藤蔓植上板（園藝）
使用有垂性的藤蔓，應用苔球的方式將水苔及土包覆住，使用螺絲、魚線及原木板將植物固定於上。 - 花葉手抄紙（藝術）
摘取喜歡的花與葉，製作紙漿，將花、葉堆疊上紙漿以製作手抄紙。 - 漂流木掛木（園藝）
將漂流木枝使用砂紙整理紋理，用鋁線製作花朵裝飾，固定小花籃後，將植株種植其上。 - 紙花創意卡（藝術）
使用衍紙藝術的方式來進行花朵創作，將各種顏色的花瓣在紙卡上創作出立體卡片。 - 夏威夷娃娃（園藝）
使用絲襪、玻璃杯、麻繩、瓜子、及種子製作夏威夷草頭娃娃。 - 園藝小相簿（藝術）
使用剪花的藝術製作小相簿以紀錄本季活動歷程。
＊以上課程可依需求適時滾動式修正，只要有舊生，課程內容將不重覆！
費用：
- 社大學費：一學分，9堂課900元；註冊費100元
- 材料費：材料、茶點700元/9堂
- 合計：1,700元
匯款帳號：
- 臺灣企銀 (050)
分行：花蓮分行(050-7602)
帳號：760-12-123732
戶名：與你一起咖啡館
開課日期：
- 113.06.14(五）13:30~15:30
招生紀錄：
報名填寫：
過往活動紀錄：
▌我們位置在：
- 017 Cafe’｜花蓮市博愛街325號
▌大眾交通：
- 太魯閣客運 301 路線
- 明義國小 站下車，步行約 5分鐘→從 林森路 面向 忠烈祠 方向→見 博愛街 路口向 左 轉→何嘉仁短期補習班 正對面。
