Wu hoo (吾虎) 3對3籃球團體活動
籃球活動普遍被認為最重要的是建立籃球技術以及團隊觀念，活動透過籃球團體活動操作幫助兒童及少年學習合作意識，在隊伍中培養積極負責的態度，讓學員在每次練習中勇於去挑戰嘗試，鼓勵不要害怕失敗，也藉活動的精神讓學童去看待成功或失敗，練習相互溝通、傾聽對方，成為正向快樂的人。
▌活動內容：
後衛技巧-I
112.08.14(一) 8:00~12:00
- 動態熱身（馬克操-輔助訓練）
- 浮球運球技巧
- 進攻腳步技巧
- 進階上籃技巧
- 一對一實戰練習
後衛技巧-II
112.08.15(二) 8:00~12:00
- 動態熱身（彈跳-輔助訓練）
- 破包夾運球技巧
- 二守一實戰
- 創造空間持球單打
- 一對一實戰練習
前峰技巧-I
112.08.16(三) 8:00~12:00
- 動態熱身（肌力-輔助訓練）
- 腳步分析投籃
- 運球腳步投籃
- 切入動位投籃
- 球者掩護投籃
前峰技巧-II
112.08.17(四) 8:00~12:00
- 動態熱身（彈跳-輔助訓練）
- 手跑位機會點
- 快攻接球腳步
- 向運球切入
- 二對二實戰演練
綜合練習
112.08.18(五) 8:00~12:00
- 動態熱身（馬克操-輔助訓練）
- 傳球判讀訓練
- 擋拆機會點
- 運球交叉組合
- 二對二實戰
3對3比賽初賽
112.08.19(六) 8:00~12:00
- 賽前-訓練學員面臨壓力的反應。
- 賽中-團體合作，專注集中。
- 賽後-學習成功與失敗，接受當下
3對3比賽複賽
112.08.20(日) 8:00~12:00
- 賽前-訓練學員臨壓力的反應。
- 賽中-團體合作，專注集中。
- 賽後-學習成功與失敗，接受當下。
▌講師：
袁琡婷
- 社會工作師
- 國家B級籃球裁判
- 喜歡運動，喜歡打籃球，更喜歡教小朋友打籃球，擁有籃球教練、裁判資格，對推廣基層籃球運動有熱忱，歡迎你的加入～
▌活動場地：
- 明廉國小 籃球場
▌名額限制：
- 15位
- 12~18歲
▌活動辦理：
- 指導單位：花蓮縣政府
- 主辦單位：花蓮縣希望之光身心靈健康促進協會
▌歷年辦理紀錄：
- 111.08.15~111.08.21